クイックリフト(クリーン/ジャーク/スナッチ) に取り組めるパーソナルトレーニングジム

S&Kトレーニングベース東京 駒込ジム
◆ジム住所:〒114-0015 東京都北区中里2−4−8 寿永ビル102 JR山手線 駒込駅 東口 徒歩1分
◆TEL:0120-120-327

 

◆◆お知らせ/T.SHIMIZU日誌 2019年◆◆
6月23日(日):ホームページを更新しました。
6月21日(金):駒込ジムにて、ベンチプレス、ローイングのトレーニングを実施しました。
6月19日(水):御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。調子的には、まあまあでした。
スナッチ
6月18日(火):駒込ジムにて、ベンチプレス、ローイングのトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
6月14日(金):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
フロントスクワット
6月12日(日):ホームページを更新しました。
御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。疲れもあり、軽めのトレーニングでした。
スプリットジャーク

 

知識、経験、技術を兼ね備えたパーソナルトレーナー(CSCS)が、初心者から経験者まで

 

クイックリフト(クリーン/ジャーク/スナッチ)のトレーニングを丁寧に指導。

 

アスリート・スポーツ競技選手から、一般の方まで

どなたでも楽しくクイックリフトの習得に取り組めるプライベートトレーニングジム。

 

こんな方におすすめ
【瞬発力】を強化したい アスリート・スポーツ競技選手の方

 

クイックリフト、正しいフリーウエイトに取り組みたい 一般の方

 

 

 

 

 

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