クイックリフト(オリンピックリフト)のパーソナルトレーニングジム

クイックリフト(オリンピックリフト)のパーソナルトレーニングジム

クイックリフト(クリーン・ジャーク・スナッチ)を習得できるパーソナルトレーニングジム

知識・経験・技術を兼ね備えたストレングストレーナー(CSCS)が
クイックリフト(クリーン・ジャーク・スナッチ)のトレーニングを丁寧にご指導致します。
アスリート・スポーツ競技選手から、一般の方まで、どなたでもクイックリフトの習得に取り組めるプライベートトレーニングジム

 

こんな方におすすめ
【瞬発力】を強化したい アスリート・スポーツ競技選手の方
【クイックリフト】・【正しいフリーウエイトトレーニング】を習得したい 一般の方

 

 

 

 

2019年 お知らせ・T.SHIMIZUトレーニング日誌

12月14日(土):ホームページを更新しました。
12月13日(金):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
12月12日(木):御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。
ファーマーズウォーク
12月11日(水):御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。
スナッチ
12月10日(火):駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
12月8日(日):御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。
メディシンボールスロー
12月7日(土):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
12月6日(金):御成門ジムにて、スレッドトレーニングを行いました。
スレッドトレーニング
12月5日(木):御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。
ファーマーズウォーク
12月4日(水):御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。
スプリットジャーク
12月3日(火):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
フロントスクワット
12月2日(月):御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。
メディシンボールスロー
12月1日(日):駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
11月30日(土):御成門ジムにて、サンドバッグトレーニングを行いました。
サンドバッグトレーニング

 

S&Kトレーニングベース東京 駒込ジム
住所:東京都北区中里2-4-8寿永ビル102 アクセスはこちら
電話:03-3415-0148

 

リンク

NSCA   国立健康栄養研究所

 

ブログ   エスアンドケイリラクゼーションベース

 

パラススタジオ   オリンピア鍼灸整骨院

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