クイックリフト(オリンピックリフト)のパーソナルトレーニングジム

クイックリフト(オリンピックリフト)のパーソナルトレーニングジム

クイックリフト(クリーン・ジャーク・スナッチ)を習得できるパーソナルトレーニングジム

知識・経験・技術を兼ね備えたストレングストレーナー(CSCS)が
クイックリフト(クリーン・ジャーク・スナッチ)のトレーニングを丁寧にご指導致します。
アスリート・スポーツ競技選手から、一般の方まで、どなたでもクイックリフトの習得に取り組めるプライベートトレーニングジム

 

こんな方におすすめ
【瞬発力】を強化したい アスリート・スポーツ競技選手の方
【クイックリフト】・【正しいフリーウエイトトレーニング】を習得したい 一般の方

 

 

 

 

 

 

2019年 お知らせ・T.SHIMIZUトレーニング日誌

※ジムのご見学、トレーニングのご体験を承ります。お気軽にお問い合わせください。

1月24日(金):ホームページを更新しました。
1月23日(木):御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。
ファーマーズウォーク
1月22日(水):御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。
スプリットジャーク
1月21日(火):御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。
メディシンボールスロー
1月20日(月):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
フロントスクワット
1月19日(日):駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
1月18日(土):御成門ジムにて、サンドバッグトレーニングを行いました。
サンドバッグトレーニング
1月17日(金):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
1月16日(木):御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。
ファーマーズウォーク
1月15日(水):御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。
スナッチ
1月13日(月):駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
1月12日(日):御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。
メディシンボールスロー
1月11日(土):駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
1月10日(金):御成門ジムにて、スレッドトレーニングを行いました。
スレッドトレーニング

 

S&Kトレーニングベース東京 駒込ジム
住所:東京都北区中里2-4-8寿永ビル102 アクセスはこちら
電話:03-3415-0148

 

リンク

NSCA   国立健康栄養研究所

 

ブログ   エスアンドケイリラクゼーションベース

 

パラススタジオ   オリンピア鍼灸整骨院

トップへ戻る