クイックリフト(オリンピックリフト)専門のパーソナルトレーニングジム

クイックリフト(オリンピックリフト)専門のパーソナルトレーニングジム

◆6月1日(月)より施設の営業を再開致しました。
◆安心・安全にご利用頂くため、改めて新型コロナウイルス感染症への対策を徹底して参ります。

クイックリフト(クリーン・ジャーク・スナッチ)を習得できるパーソナルトレーニングジム

不特定多数の利用が無く、他の人もいない、安心・安全・衛生的な専有利用の【完全プライベートジム】
知識・経験・技術を兼ね備えたストレングストレーナー(CSCS)が
クイックリフト(クリーン・ジャーク・スナッチ)のトレーニングを丁寧にご指導致します。
アスリート・スポーツ競技選手から、一般の方まで、どなたでもクイックリフトの習得に取り組めるパーソナルトレーニングジム

 

こんな方におすすめ
【瞬発力】を強化したい アスリート・スポーツ競技選手の方
【クイックリフト】・【正しいフリーウエイトトレーニング】を習得したい 一般の方

 

 

 

 

 

 

 

お知らせ

◆2020年7月12日(日):ホームページを更新しました。
◆2020年6月1日(月):営業を再開しました。
◆2020年5月28日(木):新型コロナウイルス感染症への対策についてのページを更新しました。
◆2020年5月22日(金):アスリート向け【体力テスト】のページを追加しました。
◆2020年5月16日(土):御成門ジムに【垂直跳び測定器】を導入しました。
◆2020年5月6日(水):施設の臨時休館について(2020年5月6日更新)
◆2020年4月10日(金):施設の臨時休館について
新型コロナウイルス感染症への対策について(2020年5月28日更新)
◆ご体験・ご見学・ご相談・ご質問を承っております。お気軽にお問い合わせください。

 

 

T.SHIMIZUトレーニング日誌

2020年7月11日(土):御成門ジムにて、【サンドバッグトレーニング】を行いました。
サンドバッグトレーニング
2020年7月10日(金):御成門ジムジムにて、【メディシンボールスロー】と【上肢のトレーニング】を行いました。
メディシンボールスロー
2020年7月9日(木):駒込ジムにて、【クイックリフト】と【下肢のトレーニング】を行いました。
スプリットジャーク
2020年7月8日(水):御成門ジムにて、【スレッドトレーニング】を行いました。
スレッドトレーニング
2020年7月7日(火):御成門ジムにて、【ファーマーズウォーク】と【上肢のトレーニング】を行いました。
ファーマーズウォーク
2020年7月6日(月):御成門ジムにて、【クイックリフト】と【下肢のトレーニング】を行いました。
スナッチ

 

S&Kトレーニングベース東京 駒込ジム
住所:東京都北区中里2-4-8寿永ビル102 アクセスはこちら
電話:03-3415-0148

 

リンク

NSCA   国立健康栄養研究所

 

ブログ   エスアンドケイリラクゼーションベース

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